心理老师充电站丹麦人为什么幸福

今日推荐的书籍是《丹麦人为什么幸福》

壹

源起

心理健康月有一个活动是“寻找幸福”，另外幸福是积极心理课都会上的一个主题。之前的有试过的两个活动

活动1：在板报上写上“空心”的幸福两个字（不理解参考华文彩云字体）同学们用各种颜色的彩笔写上任何与幸福有关的人、事、物）填满幸福。

活动2：幸福接力赛，5分钟，全班分为两个组（也可以更多，不过我们就两块黑板）然后排成两队，第一个同学写完一件幸福小事后，让下一位同学接力写幸福小事。五分钟，比赛谁写的多，写的多的一队有奖品。最后让全班同学自由补充，然后投票选出榜单上最幸福的10件事情，最后每个同学写一份幸福行动清单。

今年想要换个活动，所以打算从幸福的丹麦人身上学习一下，就重现看来一遍这本书。并做了笔记，如果没有空看书的小伙伴可以直接看我做的ppt。

贰

内容目录

感觉丹麦人就是被放进了一个叫做幸福的腌菜缸了。都被腌入味了。骨子里一股幸福味道。

那是如何做到呢，作者是幸福研究所所长，实名羡慕这个职业了，本身一共有14章，主要的章节都在介绍丹麦人如何在生活的方方面面践行幸福。你会被感染，幸福不是什么大难事。生活就应该这样过的。

叁

部分内容

HYGGE是核心词汇，贯穿全文

好意外，读书的排名有点低哦

emmm，启发到你了吗

三人行的友谊，也不容易呀

有点伤感，我都没有每个月的幸福特色活动

工作使人不开心，谁说不是呢

大概ppt，不多就40页，20分钟看完一本书，是不是很爽哈哈哈，后期会推出幸福课的设计，大家看了书能更理解其中的设计。

肆

完整资料

资源1：平平做的PPT笔记版本

资源2：电子书

获取方式1：转发到人以上心理老师工作群，截图给后台，截至4月20日

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