孕产期如何影响孩子的注意力发展

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小美是一名三年级学生，最近老师经常找家长反映，孩子上课总是走神，有时候看看窗外，有时候招惹一下前后桌的同学，还有的时候看似在认真听讲，但被叫起来回答问题，却不知道老师问的是什么，成绩也下滑的很厉害。

相信这个情况很多家长都遇到过，面对这种情况，不仅老师很头疼，就连家长也束手无策。还有很多家长认为，只要严肃批评孩子，让孩子认识错误并改正就行了。殊不知，这并不是孩子故意要这么做，而是孩子的注意力出现了问题！

首先，我们需要来认识一下“注意力”，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是人意识的具体表现，是记忆力的基础，而记忆力是注意力的结果。注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，是衡量一个人注意力好坏的标志。

上课走神的孩子其实是注意力的专注度不够，也就是稳定性不好，但绝不能因此判定孩子属于多动症儿童。而是要针对孩子的具体情况，来进行具体的分析。今天我们就来专门从孕产期开始，谈一谈对孩子注意力的影响因素有哪些。

孕期注意力相关观点

1

多吃鱼孩子生出来更聪明

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omega-3脂肪酸是神经元细胞膜的重要成分。

人体合成这种脂肪酸的能力不强，所以需要从外界补充。食用鱼类，特别是多油的鱼类是一个不错的选择。如果摄入的omega-3脂肪酸数量不足，那么人们患上阅读障碍、注意力缺陷、抑郁症，甚至是精神分裂症的风险都会显著上升。

哈佛大学的一项研究对个婴儿及其母亲在孕期内的饮食习惯进行了调查，研究者发现，在孕期第4-6个月食用更多鱼类的母亲生下的宝宝更加聪明。

这里所说的“更加聪明”是指出生后6个月大的婴儿在有关记忆力、辨识能力和注意力等认知测试中取得了更好的成绩。

2

运动有助于孩子智力发育

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锻炼特别是有氧运动，有益于胎儿的大脑发育。有氧运动有助于减压，某些运动能够帮助孕妇免受压力的负面影响。有氧运动有助于增加脑内一种分子的数量，这种分子能够削弱糖皮质激素的破坏作用，我们叫它脑源性神经营养因子。

这种分子的数量越多，人体压力水平就越低，子宫内糖皮质激素的水平也就越低，胎儿的大脑发育也就越顺畅。

对孩子存在损害

另外需要注意的是，以下几个方面对孩子存在损害。

1

饮酒损害智力

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科学家认为，妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是"一大悲剧"。据美国医学界的统计，名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。

为此，马德里大学的科学家不仅劝告孕妇戒酒，而且要求医生们不要对孕妇宣传少量饮酒的好处。曾有些妇科大夫认为，少量饮酒不但无害，而且有益，这些妇科大夫的失误之处在于他们把喝少量的酒，尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。

2

吸烟危害智力

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丹麦研究人员发现，妇女在怀孕期间吸烟，会对男性后代的智力产生一定影响。研究人员埃里克·莫滕森认为，香烟里的一些物质能够影响人的中枢神经系统发育，因而影响胎儿的智力。丹麦癌症协会首席医生英厄·克莱门森说：“孕期吸烟有害，生下的孩子较小，这一点早已为人所知。但是，这种危害能影响成年男子的智商则令人生惧。”

3

压力不利于胎儿脑发育

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一份研究也是关于孕期压力对胎儿大脑发育的影响，这是目前世界范围内最大的一项研究。结果表明孕妇在孕期承受夫妻争吵、家破人亡、搬家离职、胎儿性别等压力时有可能会带来胎儿大脑白质束的发育损失。听上去有点儿复杂，简单来讲，这个白质束在大脑里负责上传下达的角色，其损失跟成年后的焦虑、烦躁等情况相关。

4

服用阿司匹林与注意力障碍有关

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怀孕的女性朋友尽量不要吃药，以免对自身的身体和胎儿造成危害，阿司匹林最常见的副作用就是胃肠道不适，主要就会引起肠胃出现疼痛，引起恶心、呕吐，还会对孩子的注意力产生一定的影响。

那么，针对注意力差的孩子，有哪些训练注意力的小措施呢？这里有两个小方法推荐给大家。

方法一

准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—这一系列数字。测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始，注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完。一般写时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间。要求在四百二十秒钟内准确写完个数字。

测验要求:

1

能看出所写的字,不至于过分潦草

2

写错了不许改,也不许做标记,接着写下去

3

到规定时间,如写不完必须停

结果评定，家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。

方法二

家长读一篇孩子没听过的文章，要求孩子边听边找出指定内容，听到了以拍手表示。如：边听边找出所有的“的”字，听到一个拍一下手，读完全文后再统计。训练一段时间后，可增加难度，如找成语，找数量词，找表示颜色的词等等。开始训练时，家长朗读的速度可稍慢，以后速度逐渐加快。

儿童注意力问题是伴随孩子成长过程中的一个重要问题，注意力问题的提高是孩子整体提高的开始。在孩子成长的每个阶段都要有效培养孩子注意力，就要系统了解和学习孩子注意力影响因素，阶段注意力发展特点等。

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