HYGGELIFESTYLE丨丹麦式生活

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据说北欧人平均每天只上3.8小时的班，工作并不是为了生活，而工作也不会是生活的全部。每天24小时，除去3.8个小时的上班时间，剩下的20.2个小时则是与朋友在一起聚会野餐或是相伴在家人左右。“HYGGE”一个代表北欧生活模式的专属词语，这是丹麦人常常挂在嘴边的一个词。Hygge就是：活在当下、愉悦、平等、平和、舒服、真实，归属感和安全感。Hygge式舒享生活，是指人始终保持着舒服怡然的生活状态，强调追求生活细节的仪式感和幸福感，最终的目标无非是回归生活的纯粹。它并不指什么具体的东西，它是一种感觉，一种良好的心态，一种丹麦人的生活哲学。hygge既不能用金钱买到，也不能指望从别人那里得到。在丹麦人的眼中，街头偶遇一位老朋友后的把酒畅聊是hygge；跟孩子一起在草地上晒太阳是hygge；在昏暗的房子里点亮一盏烛台是hygge；每个人脸上都洋溢着微笑，即使是互不认识的陌生人，他们也会脱帽致敬，礼貌地打招呼也是hygge；Hygge并不是一种多么难得的奢侈品，而是每个人本应该拥有的生活状态。1读本好书美食作家SigneJohansen在《HowtoHygge:TheNordicSecretstoaHappyLife》一书中给出了具体的（饮食）建议：麦片早餐、格拉格热饮、油炸鳕鱼馅饼和烤羊排……食物会给人满足感和愉悦感，你大可从这点出发开始Hygge生活。2点上香薰即便是在什么也不想做的时候，像一只猫一样窝在家里的某个让人舒适的角落，懒而不颓、惰而不堕，点上香薰，放个音乐，看着阳光从窗外洒进来，一种暖心的幸福感油然而生。3温暖烛光蜡烛是丹麦人日常生活中最不能缺少的，也是Hygge的重要组成元素。丹麦人每年人均要燃烧掉13磅的蜡烛，他们觉得人工照明不能完全取代蜡烛的光芒，因为蜡烛能创造温馨的、非常适合放松和社交的氛围。4专属角落花费时间和精力，用安全、舒适的感觉包围自己，就是丹麦人籍以安然度过极夜之冬的幸福哲学。人是需要独处的空间的，Hygge的要义之一便是在家中有一处舒适的小角落，能够全身心投入到自我之中。5整理收纳为了真正拥抱Hygge，丹麦人会消除任何不必要的视觉混乱，丢弃那些已经没有存在必要的物品。定时整理收纳，创造出一个真正宁静的空间。6升级食器“仪式感”放在用餐里面更合适不过，美好的食器能够被懂它的人感受到，它们本身美的气质才能够直抵人心。7多学一门手艺生活中的情趣不可少，一种轻松的生活情趣可以增添生活空间里的色彩。学习一门手艺，入门一个兴趣，就算你觉得生活其实并不美，而我们可以，将它变得更好。花艺赏花、种花、插花，给生活一些小情调。咖啡喝一杯咖啡，或学习制作一杯咖啡。将Hygge融入生活并不难，将普通的事变得特殊而有意义，去掉复杂的技艺，只是做些简单的事，让自己的小日子变得有情调。生活的仪式感来自小而真切、恰到好处的美好。尽可能的放松，从一些生活小用品，无论是厨房里的小器皿，又或者是日常小玩具中感受满足感。

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